專業噗嚨共Miso吃走

運動如果搭配合適的飲食可以事半功倍達到效果！

每次運動完後最需要補充的就是蛋白質，蛋白質可以修補運動當中損傷的肌肉組織

運動後補充蛋白質可以達到有效的增肌減脂、營養補充還可以有飽足感

所以方便飲用的乳清蛋白就這樣出現啦！

為了讓運動者可以在補充所需營養素時有低醣享受、健康飲食並且不須避免美食享受

平時就算不是運動後也可以適時飲用，為身體補充所需營養

市面上很多品牌，今天要介紹的MARS戰神是有多款口味可以選擇的乳清蛋白

這次拿到了奶茶以及烏龍奶茶口味

包裝簡單不囉嗦，一眼就讓你看到MARS

100% whey protein

而且份量都幫你分裝好了，小包裝很方便，可以隨身帶著走！

背面有中英文成分以及營養標示

小包裝上也有標示使用一包的建議水量為350~400cc

一般健身房老師們會泡一大杯運水壺，運動途中適時補充

他可以直接泡水飲用，不過建議使用可以蓋蓋子搖拌均勻的瓶子

這天因為要拍照所以使用馬克杯泡，我使用380CC的杯子

喝起來味道很濃郁，而且一點也感覺不出是乳清蛋白，好像是泡奶茶茶包一樣

好像是在家吃早餐時，泡一杯熱熱奶茶配三明治一樣，味道根本就是奶茶阿！XD 

單喝就滿好喝的，不過你也可以有不同體驗！

在優酪乳裡面添加適量乳清蛋白

攪拌均勻後無糖優酪乳直接變奶茶口味優酪乳

讓不敢喝優酪乳的朋友也可以接受！

至於要添加多少依個人喜好，大概抓比水多一點500ml的飲料作比例

因為優酪乳有味道水是無味的，所以可以一點一點自己試試

再來你也可以添加到優格裡！跟優格超搭的！

一樣是無糖優格上面加些許乳清蛋白再加入果乾等

攪拌均勻超級好吃！

原本酸酸的優格跟乳清蛋白甜甜奶茶味道相融後很match！

除了上述食用方式外，我也會加在麥片中，讓單調的麥片吃起來更豐富

MARS在市面上就是以多種口味取勝！

除了這次體驗的奶茶和烏龍奶茶之外，還有抹茶、香草、巧克力、焦糖瑪奇朵、草莓等...

讓你補充乳清蛋白同時也是可以好好品嘗享受他的美好滋味！

介紹給你囉！

【Mars戰神乳清蛋白】

官網：https://www.marstw.com/

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